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Se acera el terror de los exámenes finales

Cinco consejos que pueden ayudarte a sobrevivir la última semana del semestre

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Marcela Valdivia

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Faltan tan solo unos cuantos días para que termine el semestre de primavera, con ello la preocupación de los estudiantes aumenta. La última semana consiste en prepararse para los exámenes, los proyectos y las presentaciones. Todas estas actividades causan en los alumnos mucho estrés; por esa razón, les recomendamos los siguientes cinco consejos útiles para sobrevivir esa semana de exámenes finales:

  1. Empieza a estudiar desde hoy: Es muy importante prepararse desde días antes de los exámenes finales y no una noche antes de un examen. Lo mejor es organizar un calendario de lo que debes estudiar y dividirlo entre varios días. Con más días de anticipación que estudies podrás tener mejor conocimiento y recordar más información.
  2. Evita utilizar las redes sociales: Tienden a ser una gran distracción para los estudiantes. Lo más efectivo es apagar el celular a la hora de estudiar para poder enfocarse cien por ciento en la materia. Otra opción es borrar algunas aplicaciones de las redes sociales durante la semana de exámenes finales para evitar tener la tentación de perder el tiempo en el celular.
  3. Descansa lo suficiente: Es esencial dormir bien para tener mucha energía porque desvelarse todo la noche estudiando es contraproducente. El cuerpo debe descansar para recuperarse y poder continuar con el siguiente día. Al dormir el cerebro podrá retener mucho más información valiosa.
  4. Utiliza los recursos de la universidad: Si tienes un ensayo que completar visita el “Writing Center” localizado enfrente de la biblioteca. Ahí te podrán ayudar a mejorar tu composición y darte nuevas ideas. También visita a los profesores en sus horas de oficina si tienes algunas dudas sobre un tema de la clase.
  5. Mantén una mentalidad positiva: Hay que empezar la semana de exámenes finales con una mentalidad positiva. Al tener una buena actitud te sentirás mejor y verás que podrás alcanzar el éxito.

Estos son algunos consejos sencillos que ayudaran a los estudiantes a tomarse con más calma esa última semana. Los exámenes finales están programados del 15 al 20 de mayo. Para obtener más información acerca de horarios y fechas visita la página: http://www.calstatela.edu/academicresources/spring-2017-final-exam-schedules

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